Att lyssna på kroppen.

Etiketter

Alla har väl hört talas om yoga och vet kortfattat vad det innebär. Jag är en sådan som har testat något pass här och där bara för att göra något annat. Jag som har varit en aerobic tjej sedan 16 års åldern, har verkligen följt utveckligen av denna form av träning. Det var väl där som jag kom i kontakt med det när man började köra pilates, power yoga och nu body balance där ingen av dem är ren yoga, utan man har tagit övningar från olika sorter och blandat ihop så att det blev olika pass. Men jag fastnade inte riktigt för dessa pass då denna from av träning inte tilltalade mig. Första gången jag provade ”riktig” yoga, var gravidyoga när jag var gravid såklart, vilket var jätteskönt och bra, ända nackdelen var att  den hölls i Sundsvall och av den anledningen fortsatte jag inte då det blev för jobbigt med resandet fram och tillbaka. Sedan har jag inte tänkt så mycket på det. Jag fortsatte med lite olika former av träning periodvis. Nu på slutet har det varit mest grupp och gymträning som avtog rejält efter halva hösten dels på grund av att jag har varit förkyld hela hösten och dels för att en kraft inom mig sa ifrån. Jag bokade in mig på pass, men när jag skulle dit så avbokade jag dom. Viljan, motivationen och orken fanns inte för att gå dit. Jag prioriterade hellre att få vara utomhus, då jag annars sitter inne hela dagarna. Jag har fortfarande inte hittat viljan att gå till gymmet och därför har jag sagt upp mitt medlemskap där.

Jag känner att jag behöver hitta något annat, något som tilltalar mig där jag befinner mig idag och det har jag hittat nu. Yoga. Det är min första termin och ett helt okänt område för mig, men jag mår så bra när jag får yoga. Det var det här jag behövde. Det ska verkligen bli kul att fördjupa sig i yogans värld som är en hel vetenskap 🙂

Att lyssna på kroppen har varit min första lektion.

 

 

Annonser

Keramik dockor

Etiketter

,

Trott eller ej, men jag har faktiskt haft lite pyssel för mig under några månader och nu är jag klar. Fast det har varit seeeegt och har tagit lång tid att bli klar, även fast i själva verket så tog det inte så lång tid, men det har gått många dagar emellan innan lusten föll sig på :).

Så vad har jag gjort? Jo, jag har målat keramik dockor. Idèn kom upp när jag köpte en omålad keramik flicka på kupan för 5 kr. Jag gick länge och tittade på henne och tyckte hon var söt, tills jag kom på att jag kunde faktiskt måla henne då köpte jag henne direkt. Jag har ingen före bild på henne, men så här ser hon ut nu och hon står på pyrets skrivbord.

SONY DSC

Sedan kom jag på att vi har tre stycken dockor i keramik på Höglia, (vår gård). Det som är så roligt med dom, det är att dom är gjorda av människor som har bott på gården då de har gått kurs där samt att årtalet och initialer är ingraverat. Nu har dessa dockor också fått liv i sig efter alla dessa år som de har stått omålade. En ny lite rolig hobby :). På dom har jag före och efter bilder på också. (den ena hann jag måla lite på, innan jag kom på att jag kanske skulle ha tagit kort innan).

SONY DSC

SONY DSCAlla damerna är gjorda år 1976. Nästa gång vi åker till Höglia, då ska jag ta med damerna och ställa dem i fönstret där de hör hemma 🙂

Vad ska det vara bra för?

Vintern har till för några få dagar sedan, varit en helt lagom kall vinter och en fin snörik jul. För min del så får vintern gärna vara slut efter jul och nyår, men det är då det värsta börjar. Det har under några dagar varit ca -15 grader här och just nu är det – 17. Detta tycker jag är väldigt onödigt. Det är ingen som tycker att det är speciellt skönt, i alla fall ingen i min omgivning och inte jag. Huden blir torr och kliar. Håret blir statiskt och platt. Man vill inte gå ut. Man måste ha en massa kläder på sig för att kunna vara ute. Det blir kallt inne vilket kostar mycket onödiga pengar. Jag kan bara inte hitta något positivt med att det är så kallt, så varför måste det vara så kallt i Sverige speciellt i januari av alla månader och överhuvudtaget?

Håller tummarna för att det ska bli en skön och mild vinter snart igen samt drar musknappen mot bredare varmgrader.

Hej och hopp.

Den lilla granen

 

Gårdagens inlägg kom aldrig med, därför skriver jag på nytt idag.

 

Det jag skrev var att för någon vecka sedan så tog vi ut granen från huset. Vid juletid så var den så vackert klädd och lyste så fint samt spred sin ljuva doft i huset. Nu står den ute i kylan och är inte längre lika vacker.

Jag tänker på den bok som jag har läst för pyret några gånger som handlar om en gran som är väldigt vacker och som står i skogen med sina grankompisar tills några människor separerar den från de övriga och tar med sig granen hem för att sprida julglädje. Där blir granen väldigt uppskattad och älskad av alla, den blir fint klädd och till och med granen trivs. Till den dagen då julen tar slut och granen ställs ut i den kalla boden och är inte längre lika omtyckt och vacker. Några barn hittar granen i boden och bestämmer sig för att plantera tillbaka granen och efter ett långt tag så återfår granen sin gestalt igen och är lika vacker som den var från början.

Man kanske skulle testa att göra lika, det kanske funkar 🙂

SONY DSC

År 2012 i bilder

Etiketter

,

SONY DSCJanuari – Flygfältet Myran

februariFebruari – skogspromenad

marsMars – Bäcken

SONY DSCApril – Gävle på söder

SONY DSCMaj – På  tomten

SONY DSCJuni – Härnösand, nationaldagen

SONY DSCJuli – På gården, Högland

SONY DSCAugusti – Härnösand

SONY DSCSeptember – Härnösand kyrka

SONY DSCOktober – I stugan, Högland

SONY DSCNovember – Härnösand hamn

decemberDecember – På vår gata

Sista dagen i år 2012

Etiketter

,

Åren går verkligen fort och att det är år 2013 imorgon känns lite sience fiction. För min del känns det skönt med ett nytt år att ta nya tag och förhoppningsvis bli mer motiverad. Den sista halvan av året har jag kännt mig omotiverad både privat och jobbmässigt. En del av detta har särskilt märkts här på bloggen och på gymmet. Här har det varit bloggtorka och gymkortet har funnit sin plats i plånboken, medan gymmets hemsida har varit mest besökt för att avboka bokade pass.

De ljuspunkter som jag kommer på under 2012 har varit, vår Spanien resa, Bollnäs ess, Englas ridlekis, kören, stugan och familjen.

Kort fattat så är det och har varit ett tröttsamt avslut på detta år och jag hoppas på att 2013 blir ett ljusare år.

ljusMin egen bild tagen i Spanien.

Jag vill tacka alla nya och gamla besökare av min blogg och önskar ett Gott nytt år 2013.

2012 sammanfattning från wordpress

The WordPress.com stats helper monkeys prepared a 2012 annual report for this blog.

Här är ett utdrag:

600 people reached the top of Mt. Everest in 2012. This blog got about 3 700 views in 2012. If every person who reached the top of Mt. Everest viewed this blog, it would have taken 6 years to get that many views.

Click here to see the complete report.

julen är snart här…

Etiketter

Det är något magiskt med julen och jag vet inte varför? Det har satt sina spår i mig och jag bara älskar det, även fast jag vet att tomten inte finns på riktigt. Jag älskar att se tomtefilmer och blir tårögd på vissa. Nu spelas julmusik krafigare och mer i huset ju närmare jul det nalkas och ju mer snö det faller ned :), även fast min man inte gillar att skotta bort snön 😉 vilket jag helt och hållet förstår. Även fast jag älskar julen så har jag svårt att infinna mig vid att det snart är julafton, då jag jag inte har tid för att göra det jag vill. Jag är mest kreativ på morgonen eller mitt på dagen, när jag har jobbat en hel dag är orken borta, tråkigt! Det är tur trotts allt att det är en helt emellan denna gång så man hinner få lite feeling inför julen. Idag har vi klätt julgranen som kommer från vår egen mark i högland och den luktar så gott! 🙂 Jag älskar julgransdoften. Och sedan är den så vacker när den är klädd. Efter denna helg vill jag bara vara ledig. Men i alla fall så lyssnar jag på några favoriter som kanske vid detta laget är bortglömda och detta på Lp skivor. Det är något magiskt med Lp skivor, det känns gammalt ävnen fast jag inte var gammal när jag började köpa sådana 🙂

SONY DSC

Pusselnoja

Etiketter

,

Här har det inte blivit många rader skrivna på länge. Det har varit fullt upp hela hösten både på hemma fronten och på jobbet, så orken och motivationen till att blogga har inte riktigt infunnit sig förrän nu, då jag på något sätt försöker att varva ner lite inför julledigheten som jag ser väldigt mycket fram emot :).

Till och från så blir jag sugen på olika projekt. För några veckor sedan blev jag otroligt sugen på att pussla. Jag tog fram ett pussel som jag tänkte lägga när jag var hemma inför föräldraledighet, vilket nu är ganska precis fem år sedan. Det var ett pussel på 500 bitar och blev aldrig lagt då, men nu blev så. Det var riktig roligt och mysigt så jag tog fram ett till pussel men som var på 1000 bitar och som heller aldrig har blivit lagt tidigare och det blev också lagt nu på bara ca 2-3veckor. Jag lägger inte varje kväll, men nästan istället för att se en massa dåliga program på tv så tränar jag hjärnan istället :).

Detta får bli introt inför en ny blogg period.

DSC06610

Bollnäsess 2012

Etiketter

, , ,

Idag har det varit träningsdag i Bollnäs och deras årliga konvent och det här var mitt första deltagande. Jag måste säga att jag är mycket nöjd med arrangemanget. Just för tillfället är jag lite trött, men helt klart har detta gett mig mycket ny energi. Så härliga instuktörer och bra stämmning med alla träningssugna människor. De pass som jag deltog i baserades på kroppslig träning, Funktional moves, yoga och core flow med underbara Magnus Ringberg och soma, organic bodywork och afropower dance live med härliga Cecilia Gustavsson. Båda underbara människor, jordnära och naturliga :). Det här är något som jag absolut kommer att göra igen och jag ser fram emot nästa år då jag hoppas att konventet blir av :).