Janesh Vaiyda in my mind

Etiketter

#janesh vaiyda#

Den 30 augusti var Janesh i Sundsvall för att ge västernorrlänningarna Energi. Det han talade om har du säkert hört eller läst någonstans förut, men glömt bort ganska snabbt. Jag tycker ändå att denna föreläsning fäste sig annorlunda än den media som går runt i tidningar, facebook och övriga kanaler. Det är en annan känsla och informationen fastnar på ett annat sätt, när en riktig människa står framför och talar framför dig. Tidsvis talar denna person  till dig när ni får ögonkontakt.

Sammanfattningsvis var föreläsningen lite utifrån hans nya bok ”maten från min by” men han relaterade även till sina andra böcker som har skrivits. Hela grejen med ayurveda, som jag tror är en hälsosam livsstil.

Janesh talar om att leva livet till fullo och att ta vara på tiden. Han talar gott om Sverige och människorna här, men att vi är alldeles för instängda i oss själva framför allt. Vi ser inte vad som händer runt omkring oss eller känner efter hur vi mår.

Janesh menar att vi behöver vakna upp och börja leva

• Att börja se
• Att börja andas
• Att börja le
• Att börja öppna vårt sinne, … för livet.

Vi har en klocka inom oss och det är vårt hjärta. Om du lägger din hand på hjärtat så känner du hur det slår. Det är tiden som går, varje sekund, varje minut, varje timme, varje dag…. av ditt liv.

Alla dessa och för min del, påminnelser får mig att faktiskt vakna upp. Det känns skrämmande, läskigt och förvirrande. Det är dags att vakna upp och börja leva det liv som är menat och det hjärtat slår för.

Jag har även egen erfarenhet av Indien, där jag var på en fältstudier via utbildning år 2003 om jag inte minns helt fel. Där var jag i 5 veckor veckor och bodde i en by långt ifrån turismen, Tiruchirappalli. Där fick jag se det indiska livet både hos den familj vi bodde hos samt i den by som vi befann oss i. Det jag såg omkring mig var mycket fattigdom och väldigt enkla bostäder (om man nu kan kalla det för det), men trots det så verkade människorna ändå mer tillfreds och nöjda. Janesh talar om att han aldrig känner sig ensam i sin by, medan här i Sverige känner han sig mycket ensam. Jag förstår exakt hur han menar. Bemötandet i Indien, är något helt annat jämfört med här.  Livet i Indien är helt annat.

Jag har fotat av några bilder från den tiden då jag var i Indien. På den tiden fanns ingen digital kamera, utan kamera med rulle i.

Det är en viss glädje hos dessa människor och bemötandet ska man inte tala om. Något att fundera över.

Ha det så gott så länge 🙂

Hej underluggen 74

Jag har saknat dig underluggen. Nog för att jag är medveten om att det var länge sedan jag skrev något här och överhuvudtaget var in på min blogg, men 2014 känns lite väl långt ändå.

Hur som helst så är det kul att vara tillbaka. Jag har nämligen tänkt att försöka vara lite aktiv i bloggen. Det kanske inte kommer att bli inlägg varje dag, men något inlägg varje vecka i alla fall.

Det är något visst med att skriva, blogga. Det är också kul att gå tillbaka och läsa, det blir lite som en dagbok. När jag slutade så kände jag att det inte var någon mening med att skriva, för vem och vad tänkte jag. Jag tappade suget och tyckte inte att jag hade något att göra inlägg om. Men när jag tittar så här efter ett långt uppehåll, så var jag ändå aktiv och det var roligt att titta tillbaka på allt. Nu tänker jag, varför behövde uppehållet bli så långt?

Nu ska jag se över sidan lite för att se om jag vill förändra den något. Det blir inte så mycket mer än detta idag, tänkte bara säga att jag är tillbaka.

 

Ny vecka nya tag!

Som överskriften säger så är det nya tag som gäller och jag känner mig taggad. Senaste passet jag var på kändes inte så mycket när jag steg upp, men framåt eftermiddagen och nästa dag, då påmindes jag om att jag faktiskt har muskler :). Igår var det bad dag för hunden och att stå lutad över ett badkar en längre stund, det känns minnsan i den bakre lårmuskulaturen. Jajamensan, vilken träningsvärk jag har där idag.

Imorgon är det dags för spinnpump igen och på onsdag, däremellan får det bli promenader om vädret tillåter. Har också köpt dvd yogalosophy som jag ännu inte har hunnit testa, men som jag däremot har tittat igenom. Den verkar effektiv som tusan. Ett sådant pass kan jag nog få in denna vecka när lillpy sover :). Jag känner mig inperierad! och hoppas det håller sig så ett långt tag framöver.

Nu dags för nattning 🙂

Första träningspasset 2014

Idag är det onsdag och som jag skrev tidigare så skulle jag försöka att få till detta med träning 2 ggr/v. Jag hade bokat in mig på ett pass spinnpump som består av spinning, pump och core och hela passet är 90 min. Jag har faktiskt gått och gruvat mig lite för detta pass, då det lät väldigt tufft. Innan jag gick från jobbet så började tankarna gno om att jag kanske skulle börja nästa vecka och istället ta en promenad, då det också kändes lite stressigt att bara komma hem och vända igen då passet började 17.45. Men på vägen hem så hade jag bra musik som jag lyssnade på och då blev jag peppad och tänkte att, nej, jag ska gå, jag måste prova, jag får ta det lite lugnt, det är nog inte så farligt och vad kan hända. Och så blev det! När jag väl var där så kändes det bra och ganska roligt faktiskt. Jag längtar till att köra nästa pass och det känns skönt att komma igång. Men jag anar redan ikväll, att imorgon kommer det kännas i en muskel här och där :). Men en kvällspromenad med hunden får det bli.

Ha det gott!

Spökstaden

Den grå dimman verkar inte vilja ge med sig utan håller sitt fasta grepp över denna stad. När jag var ute och gick med hunden så var det inte många själar ute, mest hundägare och de var också få. När jag gick där kändes det väldigt öde och tyckte att staden kändes som en spökstad. Här kommer en bild över vädret som har hållt sitt grepp i cirka två veckor, inte undra på att man blir trött.

Nystart

Det här med nyårslöften har jag slutat upp med sedan några år tillbaka, men efter en julledighet med massa gott och mat, stängda gym, dåligt och regningt väder gör att man vill krypa ur skinnet. Igår var en sådan dag för mig. Jag har under en längre tid tänkt att jag måste komma igång och röra på mig. Det har jag gjort i och för sig i flera år, men nu är gränsen nådd så jag tänkte att två pass i veckan måste jag kunna få till och inte minst att faktiskt ge den tiden till mig själv och prioritera det. Jag är expert på att prioritera andras tid. Innan familjelivet var jag väldigt aktiv inom träning och när lilla pyret kom så var ju det av första prioritet. Nu har jag varit ledig ett tag och då känns det enkelt, men jag vet hur svårt det kommer att vara, när man efter en lång dag på jobbet måste iväg och träna, när jag helst vill vara hemma med min dotter som jag inte har sett på hela dagen. Det har jag väldigt svårt att slita mig från. Ett pass börjar rätt så sent på kvällen och då hinner jag vara lite med lilla pyret. Det andra passet börjar ganska direkt efter jobbet, men då har jag förhoppningsvis varit med henne på ridlekis innan (vet inte om ridskolan kommer att fortsätta på samma dag) då jag slutar tidigare dessa dagar. Så det borde funka. Sedan har jag helgerna och övriga vardagar kan man ta sig på promenad vilket inte är tidsbundet.

Så mitt mål inför år 2014 är att prioritera lite träningstid till mig själv så att jag håller mig frisk, orkar med vardagen och mår bättre. Jag önskar mig själv lycka till! 🙂

 

God fortsättning på 2014

Ett år har precis tagit slut och ett nytt år har börjat, återigen. Jag brukar ha en positiv känsla när ett nytt år börjar, men denna gång har denna känslan ännu inte infunnit sig och jag funderar över varför?! Jul och nyårs vädret har inte varit det bästa i år vilket jag tror är den största orsaken för min del. De grå tunga molnen och regnet har inte velat ge med sig vilket skapar en något negativ känsla i mig. Jag är trött och oinsperierad! Jag har idag surfat runt väldigt mycket för att hitta något som jag ska göra under år 2014, men blir bara mest förvirrad över vad det är jag egentligen söker efter. Det känns jobbigt och en rastlöshetskänsla infinner sig. Denna långa ledighet som jag längtat efter har snart nått sitt slut och jag har fram till nu inte tagit mig an det som jag hade tänkt. Som tur är några dagar kvar och jag kanske hinner komma igång med någonting, nu när man har energi över till andra saker. Det skulle vara kul att ha något projekt på gång.

Trots att år 2014 hittills känns otroligt tung så kommer det att bjuda på några för oss stora happenings. I April firar vi vår 5 års bröllopsdag och Dan blir 45 år. I sommar tar Richard studenten och jag fyller 40 år. I höst kommer Engla att börja skolan. Allt på en gång, så det kanske är bra att inte ha allt för stora projekt på gång också.

Så jag önskar mig själv en god fortsättning på detta och hoppas på att göra det bästa av det, sedan får ödet bestämma resten.

Bollnäsess 2013

Etiketter

Bollnäsess, Träning

I helgen var det Bollnäsess 2013, en efterlängtad helg som var bokad tidigt på sensommaren. Jag hade bokat in mig på en massa roliga klasser och en workshop med Tobias Karlsson bla. Men en oturs förkylning bröt ut på fredagen, den dagen då eventet började och detta ledde till att jag inte kunde delta i de klasser jag hade bokat in mig på. På fredagen hade jag bokat en hel eftermiddag med Tobias Karlsson, en dans workshop och föreläsning med honom ”allt är möjligt”. Dansklassen fick jag stå över, men föreläsningen gick jag på, vilken jag tyckte var mycket bra. På lördagen hade jag bokat hela dagen med en massa klasser yoga, funktional moves osv. Det blev tre klasser för mig den dagen, på funktional moves passet, som är fysiskt krävande så rann snoret och nysningarna kom upprepande gånger, vilket var otroligt störande. Ett pass under den dagen böt jag ut till en föreläsning med Tina Thöner ”drottning bland kungar”, vilken också var mycket bra, vilken kvinna! I slutet av dagen skulle jag vara med på en föreläsning med Pasi, men vid tre tiden gav jag upp och bestämde mig för att åka hem, då jag inte orkade vara kvar längre på grund av denna dumma förkylning.

Nu har jag två sidor av min upplevelse på Bollnäsess, en helt fantastisk och en mindre fantastisk. Men trotts att jag inte kunde vara med och träna såsom jag hade tänkt så fick jag med mig två underbara personer, Tobias Karlsson och Tina Thöner och deras budskap som de framförde under sina föreläsningar. Denna helg skulle vara en liten inspirations helg för mig, men även fast det inte blev så fysiskt så känner jag mig mer än peppad att faktiskt komma igång med mig träning. Men än så får jag avvakta till förkylningen har gått över.

Tack Bollnäs för att ni ordnar med detta event, jag hoppas kunna delta helhjärtat nästa år om jag lyckas hålla mig frisk :).

Höst på riktigt

För drygt en vecka sedan så var vi i Turkiet och hade det soligt och varmt, när vi kom hem så var det fint väder och väldigt varmt för årstiden den helgen, sedan kom hösten. Hela veckan regnade det och mot slutet av veckan sjönk graderna rejält. Knappt 6 grader ute på morgonen. Nu är hösten kommen på riktigt. Graderna sjunker  väldigt snabbt, det blir mörkare och mörkare för varje dag, många blir sjuka och även så jag. Det känns som en repris från förra året, då var vi i Spanien och efter det så åkte jag på en förkylning som jag hade i mig resten av terminen. Nu börjar den värsta tiden med mörker och sjukdomar och som många bävar för. Det känns som att kylan kommer tidigare för varje år. Jag hoppas att denna förkylning inte håller i sig lika länge. Jag hatar verkligen att vara sjuk, så det blir en tur till hälsokost affären för att köpa en dos vitaminer för att kurera mig och slippa fler sjukdomar. Sedan så ser jag fram emot soliga och fina höstdagar, men kylan och mörkret skulle jag helst vilja slippa.

Nästa helg är det Bollnäs Ess 2013 och som jag ser fram emot och gärna vill vara med. Så snälla förkylning, försvinn din väg och kom aldrig tillbaka :).

Tid för återhämtning

Det har inte blivit något skrivet sedan januari månad, vilket känns väldigt länge sedan. Men nog har jag tänkt på min lilla blogg, men orken och inspirationen har inte riktigt funnits. Det har varit en rätt jobbig period för mig personligen och med jobb och vardag. Nu har jag haft semester och är inne på min sista vecka (endast 3 veckor denna sommar). Min sista vecka stannade jag hemma medan resten av familjen åkte till stugan. Att bara få vara själv för att hitta lite tillbaka till sig själv och sina tankar har varit otroligt välbehövligt för mig och jag är verkligen tacksam att min familj vill unna mig det. Under denna vecka har jag tagit det väldigt lugnt, men det har även blivit en del rensning i några skåp och skafferier :). Jag har även hittat tillbaka till träningen igen som under denna perioden mest har funnits i tanken. Det gäller att inte ställa för höga krav på sig själv, vilket jag ibland har svårt att inte göra. Nu menar jag inte att endast denna vecka har förändrat hela mitt liv, utan att denna vecka har gett mig tid att börja tänka om och tid till att tänka :). Jag hoppas att kunna fortsätta så när vardagen snart rullar igång igen, men jag vet att det kan vara svårt. Jag hoppas också på fler inlägg här på bloggen :).

Trevlig fortsatt lördag.